محفوظ
مدير
عدد المساهمات : 1501
 |  موضوع: إرشادات لمهارات الحفظ للطلبة و للطالبات  الجمعة 15 يناير 2010, 11:58 | |
|
إرشادات لمهارات الحفظ للطلبة و للطالبات
اڷمهارات اڷذڪْية ڷڷتذڪْر اڷسريع واڷحفظ اڷمتقن
//
*
*
أحبائي طلبة و طالبات المنتدى,,,
الآن وقد بدأ العد التنازلى للإمتحانات المراحل والصفوف الدراسية المختلفة
ولم يبقى إلا القليل من الأيام وتبدأ الامتحانات
ولضمان مهارات عالية فى استرجاع واستذكار وحفظ المعلومات الدراسيه
أرجو ان تقرأو مايلى بعنايه ودقة ثم بعد ذلك تنفيذ فورى دون تكاسل
*
*
وأيضا ً للأباء والأمهات
وحتى نعود للاهتمام بما يساعد ويشجع أولادنا على الاستذڪْار والتفوق. ومن
جديد نبحث عما يشد أولادنا إلى الڪْتاب وما فيه. وغايتنا الأهم أن نغرس
فيهم حب التعلم والتطلع إلى التفوق والتميز.
إنها مهارات علمية وعملية، نحتاج أن نعلمها لأبنائنا ، تجعل منهم طلاباً ناجحين أولاً ومن ثم أناساً متفوقين في الدراسة والمجتمع.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
التهيئة أولاً:
هي دفعة من الإيحاءات الايجابية تعزز ثقة الطالب بنفسه وبقدراته، إذا علم أن:
النبوغ والتفوق = 1% إلهام + 99% جهد واجتهاد
التهيئة تڪْون أيضاً في البيت ونظامه، وفي مڪْان دراسة الطالب وجميع
أدواته... وتتبنى الأسرة نظاماً جديداً يبرمج أولادها على مهارات تساهم في
تنظيم وقتهم وتحفزهم على الدراسة بطريقة إيجابية ، وهذه هي:
1- الثقة بالنفس: أنا أستطيع، أنا قادر، أنا لها...
2- الاهتمام والحماس: والحماس هو وقود التفاعل المستمر الذي يقودڪْ إلى
النجاح. والحماس لا يقتصر عمله في المواد السهلة المحبوبة، بل يشتعل أيضاً
ليزيد اهتمامنا بالمواد التي يجدها الطالب صعبة، أو التي لا يحبها.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
3– التخلص من التوترات النفسية: التي قد تنشأ من مشڪْلات أسرية، أو خوف من مادة ما. والحل عندڪْ:
- حفز نفسڪْ وفڪْر إيجابياً.
يجعلڪْ تشعر بالفخر فتعزز ثقتڪْ بنفسڪْ وتحب المادة أڪْثر.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
4– لا تستذڪْر دروسڪْ وأنت متعب:
إرهاق نفسي + تعب جسدي + الجلوس للمذاڪْرة = تضييع وقت.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
5– التلخيص: يساعد الطالب على استرجاع المعلومات بسرعة.
إن ترتيب الحشد الڪْبير من المعلومات وبأسلوب الطالب الخاص في ملخص يجعل الطالب أقدر على استرجاع المعلومات بسرعة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
6– ربط المعلومات بالخيال: حاول أن ترسم المعلومات التي تقرؤها على شڪْل
صورة ملونة في خيالڪْ مع الأبعاد بالصوت والصورة، مما يساعدڪْ على استرجاع
المعلومات من الذاڪْرة البعيدة إلى الذاڪْرة القريبة بشڪْل عجيب.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
7– الترتيب والتنظيم:
- المعلومات التي تخزن بشڪْل عشوائي سيصعب استرجاعها بسهولة.
- إن ترتيب العناصر ،ڪْل حسب وظيفته يساعد المخ ڪْثيراً.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
8– النوم: ينصحنا العلماء بمحاولة حفظ بعض المعلومات الصعبة قبل النوم
مباشرة بحوالي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اڪْتشفوا أن المخ سوف يرڪْز هذه
المعلومات بصورة عجيبة في ذاڪْرته، أثناء النوم والراحة حينما تستيقظ.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
9– تنظيم الوقت: من المفيد جداً أن ندرڪْ ما أولويات الأعمال المتراڪْمة لدينا، وتقديم الأهم على المهم حتى لانحس بضغط ضيق الوقت.
سر النجاح هو أن نعرف الوقت الذي نحتاجه لڪْي ننجح.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
10– مڪْان التعلم:
مڪْان مناسب للحفظ + ذهن نظيف + المادة ڪْاملة = الحفظ المتقن.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
11– التڪْرار: من جملة العوامل التي تتدخل في تنمية الذاڪْرة التڪْرار.
فتڪْرار قطعة من الشعر أو النثر (20) مرة يثبتها في الذهن أڪْثر مما لو
ڪْررت (10) مرات.
12- فهم الڪْلام: إذ إن الحفظ بدون فهم يؤدي إلى نسيان هذه المعلومة،
ولابد لڪْ أن تفهم منذ البداية ڪْل ڪْلمة من القطعة ومن ثم تحفظها.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
13- اختيار الوقت المناسب للحفظ:
- الصباح قبل طلوع الشمس وقبل الغروب.
- بعد قيامڪْ بأي عمل يولد إحساسڪْ بالراحة.
- بعد نوم عميق لم يسبقه سهر, وبعد وجبات خفيفة لاتسبب تخمة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
14- السلامة الجسمية والمحافظة على الصحة:
- اعتن بنظافتڪْ ونظافة المڪْان الذي تجلس فيه.
- اعتن بالتغذية الجيدة وحافظ على الإفطار المبڪْر واختيار الوجبات
الغذائية المتڪْاملة. واعلم أن الابتعاد عن الإفطار يؤدي إلى فقدان 70% من
المعلومات في الحصص الأولى.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
15– المذاڪْرة المنتظمة:
ترتيب الوقت + اختيار المڪْان المناسب + الصفاء الذهني = المذاڪْرة المنتظمة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
16– وزع الحفظ على فترات زمنية: إذ إن التوزيع يقلل من السأم والملل.
17– تعلم فن صناعة جداول المراجعة:
- المراجعة في أول العام الدراسي ذات أهمية ڪْبرى.
- مراجعة مادتين أو ثلاث على الأڪْثر ڪْل أسبوع لتستڪْمل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
18– اعتمد على أڪْثر من حاسة عند الحفظ:
فقد دلت الدراسات أن الإنسان يتذڪْر في نهاية الشهر 13% من المعلومات التي
يتلقاها عن طريق السمع. و75% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع
والبصر. 95% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق المشارڪْة في الحوار
والممارسة والڪْتابة.
لذا حاول أن تشرڪْ أڪْثر من حاسة عن الحفظ من خلال القيام بالآتي:
- ارسم صوراً تخطيطية للموضوع وبذلڪْ توسع مدى حاسة البصر.
- لون بعض الرسوم بألوان مختلفة فتستغل خاصية الألوان في بصرڪْ.
- ضع خطوطاً تحت الڪْلمات المهمة دون أن تفرط في ذلڪْ.
- استخدم الورق والقلم في تسجيل ما حفظته.. فتڪْون بذلڪْ قد أشرڪْت يدڪْ.
- استخدم الصوت مع الڪْتابة عند حفظڪْ.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
19- تعلم مهارة الترڪْيز:
- حدد لنفسڪْ أهدافاً واضحة قابلة للتحقيق.
- لا تنتظر حتى تشعر بالرغبة والميل إلى الاستذڪْار فإن التأجيل لص الزمان أو الوقت.
- امشِ لمدة قصيرة.
- حفّز نفسڪْ لفهم أي فڪْرة خلال وقت معين تضعه، ثم ڪْافئها إذا نجحت.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
20- ثق بالله عز وجل:
والثقة بالله هي مفتاح النجاح وتزداد ثقتڪْ بالله:
1– بالتمسڪْ بڪْتاب الله وسنة رسوله.
2– أداء العبادات.
3– تذڪْر الله دائماً في سرڪْ وجهرڪْ.
4– مراعاة حدود الله عند تعاملڪْ مع نفسڪْ وغيرڪْ من الناس.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
من ڪْتاب: "العادات العشر
للتميُّز الدراسي" - م.علي غانم الطويل
| |
|
14for25
عضو نشيط
عدد المساهمات : 787
العمر : 33
| | موضوع: رد: إرشادات لمهارات الحفظ للطلبة و للطالبات الجمعة 15 يناير 2010, 19:36 | |
| مشكور ....على النصائح اخي | |
|
sniper
عضو نشيط
عدد المساهمات : 114
| | موضوع: رد: إرشادات لمهارات الحفظ للطلبة و للطالبات الجمعة 15 يناير 2010, 21:03 | |
| الله يعطيك الصحة الاخ على هذه النصائح القيمة واصل تميزك  | |
|
عاشقة الجنة
عضو نشيط
عدد المساهمات : 113
| | موضوع: رد: إرشادات لمهارات الحفظ للطلبة و للطالبات الجمعة 29 يناير 2010, 14:42 | |
| | |
|
نسمة الحياة
عضو نشيط
عدد المساهمات : 81
| | موضوع: رد: إرشادات لمهارات الحفظ للطلبة و للطالبات الخميس 11 فبراير 2010, 18:50 | |
| بالتاكيد سيساعد هذا الموضوع الكثير شكرا لك | |
|
fc barca
عضو نشيط
عدد المساهمات : 202
| | موضوع: رد: إرشادات لمهارات الحفظ للطلبة و للطالبات الجمعة 12 فبراير 2010, 00:42 | |
| | |
|
